[Anzeige] Rezension: Endlich raus aus dem Kopfkino – Dein Workshop für die Seele Wer schon mal von dem Ansatz gehört hat, dass wir alle nicht eine Persönlichkeit haben, sondern quasi ein ganzes Team im Kopf, der stolpert früher oder später über Richard C. Schwartz. Das Konzept des Inneren Familiensystems (IFS) ist genial, aber mal ehrlich: Es bloß zu verstehen ist das eine. Es im echten Leben anzuwenden, oft eine ganz andere Nummer. Genau da holt dich dieses Arbeitsbuch ab. Es ist quasi der praktische Werkzeugkasten zu der Theorie. Wie liest und arbeitet es sich darin? Das Buch ist super logisch aufgebaut und nimmt dich an die Hand, ohne belehrend zu wirken. Schwartz und seine Co-Autorin Martha Sweezy schaffen es total gut, komplexe psychologische Sachen nahbar zu machen. Statt trockener Fachsprache erwarten dich: Echt gute Reflexionsfragen: Die dich manchmal innehalten lassen und AHA-Momente auslösen. Konkrete Übungen: Keine reine Theorie, sondern Schritt-für-Schritt-Anle...
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